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怎么调整好长时间扶案工作的体力消耗

来源:773u.com 编辑:时尚 时间:2025-08-26 21:56:58
健康咨询描述: 长时间坐在电脑旁,调整的体肩膀酸痛,好长耗脖子疼,时间偶尔活动一下也不是扶案特别管用。怎么调整才好呢

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li1106li1106 副主任医师 帮助网友:7173称赞:2 微信扫一扫,扶案随时问医生 2005-12-20 15:01:40 我要投诉

      您好:根据您的工作情况看首先要安排好作息时间,注意休息,力消同时注意作息姿势,调整的体注意饮食平衡,好长耗多吃水果、时间蔬菜,多喝水,尽量避免偏食。
      

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